Életmód: Az életmód betegségkezelés és megelőzés kontextusában megfogalmazható, mint: ,,az egészségre befolyással lévő személyes döntések halmaza, amelyre az egyénnek több- kevesebb befolyása van” (Lalond,1974). Hangsúlyozni kell az egyén személyes döntéseinek…

A K-vitamin és a csontok  A K-vitamin nélkülözhetetlen a csontszövet élettani mineralizációjához. Egyes adatok alapján az alacsony K-vitamin szint miatt idős korban csökken a csontsűrűség és fokozódik a csonttörés kockázata. Többek között a leveles zöldségek (pl. saláta,…